March 14th, 2008

Дан Воронов dan.kiev.ua

Я и Алфавит

C 13 февраля делаю ежедневно «Алфавит». Делюсь своими впечатлениями.

Из статистики. Начинать было трудно. Очень помогла модификация «Джаз», так как там можно просто приятно танцевать (кстати продолжаю каждый день танцевать). В начале по адресу http://traning-project.ru/nlp-games/alphabeth.html (upd: http://sunnyday.su/nlp-games/alphabeth.html) я делал три раза (утро-обед-вечер) по 4 минуты (интервал 1200). Больше не мог — начинали болеть руки, включался внутренний диалог «а оно тебе надо». Сейчас (через 30 дней) делаю уже два раза по 13 минут с чувством нахождения в потоке.

Из субъективного. Один раз лежал почти в убитом состоянии. Заставил себя доползти до монитора и нажать «Начать игру». Через 7 минут я смог спокойно выполнять свои дела. Эту неделю просыпаюсь с болью в горле (весна всё таки, а я каждый день ежу по делам). Делаю игру и всё проходит.

Кроме того: думать стало легче. Это довольно трудно описать словами. Метафорой: уменьшается инерция (сопротивление) при старте паровозика–мысли :) И ещё я стал чаще находить новые для себя идеи в повседневной жизни. Это не инсайты, а скорее более тонкие выводы из происходящего.

А как у вас было?
  • Current Music
    Sting