Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

  • gold_ii

Как повторить успешный результат сознательно, применяя практики направленные на результат.

Как повторить успешный результат сознательно, применяя практики направленные на результат, будь то НЛП, гипноз или новый код НЛП.
Все мы частично животные и у нас существует животная составляющая, назовем ее индивидуальным бессознательным. Она отвечает за сохранение, продолжение рода, отношением с противоположным полом. У нее есть ряд функций, которая она должна делать и если она этого не делает, то личность становиться слабой. Есть много приемов установить контакт с данным видом бессознательного – общение в трансе с ней всем доступна. Другое ее название – эго, но я буду придерживаться своей терминологией. Не буду терзать вас сомнениями этой части для успешной жизни и процветания, а это вы можете увидеть как успех у противоположного пола нужны определенные ресурсы, которые она будет тратить на достижения своей личной выгоды. Еще раз повторюсь для невнимательных – она воплощение животного и ее образ похож на кота или собаку в поисках пищи.

Но дело в том, что ресурсы находятся у другой части личности - ее название «самость». Индивидуальное бессознательное, животное составляющая может источить ресурсы самости, что приведет к захудалой обычной жизни без ярких результатов. Например, долгие проявлении депрессии или апатии и других негативных эмоций связано с тем, что хранилища самости истощены и их нужно срочно восполнять. Всем знакомая ситуация – после небывалого подъема в жизни происходит спад – это означает, что произошла утечка ресурсов и нужно время, чтобы их накопить. Сорванный плод должен вырасти снова.

Делюсь способом, который поможет вам познакомиться с индивидуальным бессознательным – его неплохо описал Джон Гриндер в попытке создать нечто новое, я имею в виду новый код НЛП.

Кстати если вы научились техники «коммуникация с бессознательным» и контактируйте с ним узнайте можно ли наладить контакт с самостью. Мне иногда забавно наблюдать, как люди следуют моде – пробуют новые техники гипноза НЛП, медитации и прочего, но истинная цель всех этих практик – получить доступ к ресурсу, который находится у самости. Самость может подкидывать вам объедки и давать немного ресурсов, но все мы хотим большего. Мы все мечтаем, что на поставленную цель выделиться достаточная доля оптимизма, заряда бодрости, работоспособности ну и еще просто мы хотим изменить текущий момент практиками на то, что, скорее всего уже было, а значит повторить успех, войти в состояние, когда все, получается, испытать опять гамму эмоций и чувств. Другими словами мы стремимся изменить текущее состояние на более привлекательное, которое мы знаем, которое мы помним, но это ни так просто сделать.

Если данная статья будет иметь продолжение, то знаете, то пишется она от лица человека, который нашел ответ на этот вопрос и который знает, где находится дверь от подземелья, в которое надо попасть. Я думаю это под силу всем – получить доступ к ресурсам. Напоследок хочу сказать, что ни так все просто и кажется все запутанным. Это статья написана с целью обрести понимание практики, с которой я столкнулся недавно.
face
  • o_z

Игра — дело серьезное :)

Не в том смысле серьезное, что серьезное, а в том, что она жизненно необходима для нормального развития и существования. Это не мои слова, это из выступления Стюарта Брауна на TED. Теперь оно доступно и в русском переводе.

Посмотрите, мне было очень интересно. Он рассказывает (с очень живыми примерами) про виды игр, про то, что они значат для мозга, про то, к чему приводит "игровая недостаточность".

Еще он предлагает вспомнить свои собственные отношения с игрой:
"Есть еще один способ изучения игры, на котором я хочу остановиться особо — это история игр. Ваша собственная персональная история игр уникальна, и часто мы о ней не особенно задумываемся. [...] Поэтому я призвал бы вас на индивидуальном уровне исследовать прошлое настолько далеко, насколько получится, до самого ясного, радостного и наполненного игрой образа, который у вас есть. Будь он связан с игрушкой, с днем рождения или с отпуском. И попытаться восстановить, начиная с эмоций того момента как это связано с вашей жизнью теперь. И вы найдете. Возможно, вы поменяете работу, как это случилось с рядом людей, когда я их проводил через это для того, чтобы обрести внутреннюю силу через свою игру. Или вы будете способны обогатить свою жизнь, обозначив в ней приоритеты и уделяя им внимание.
[...]
Поэтому я призвал бы вас всех не противопоставлять для себя работу и игры, когда на игры вы отводите отдельное время, а наполнять свою жизнь минута за минутой, час за часом, играми тела, играми с предметами, социальными, трансформационными, импровизационными играми. Я думаю, что ваша жизнь станет лучше и сильнее."
photo

НК+Жонглирование

Дорогие друзья, в следующий четверг, 9 апреля состоится семинар по жонглированию. Я сам давно умею жонглировать, но только недавно мне пришла на ум достаточно очевидная идея соединиить жонглирование с устным счетом, чтобы получилась игра Нового кода.

Могу сказать, что работают такие игры ни чуть не хуже — а может быть даже и получше традиционных «Алфавита» и «Радуги». У жонглирования есть три больших плюса: во-первых, никакого оборудования кроме мячиков не требуется. Во-вторых, жонглирование намного проще объяснить домашним, коллегам и друзьям. «Алфавит» почти бессмысленен за пределами Нового кода. Жонглирование — признаная социальная практика (хотя были времена, когда она считалась колдовством). В третьих, жонглирование очень разнообразно и дает почти бесконечные возможности для усложнения. Так что помимо жонглирования мы будем заниматься созданием новых игр.

Я буду учить вас по методике REHORULI, по которой можно научиться жонглировать тремя мячами за два часа. У нас будет три. Конечно, фразу «можно научиться» следует понимать так, что это возможно теоретически, но не как обещание что именно вы научитесь. Однако, когда я осваивал эту методику у меня было одно важное открытие: оказывается, жонглирование двумя мячиками может быть не менее увлекательным, чем тремя.

ВАЖНО: Вам потребуются мячики. Три. Они не должны быть слишком большими (теннисные) или слишком маленькими (меньше мячика для гольфа), слишком тяжелыми (китайские шарики для катания в руке) или слишком легкими (шарики для пинг-понга). Они не должны быть каучуковыми, слишком прыгучими — замучаетесь бегать. Это все не подходит. Идеальный мячик — мячик для сокса, или достаточно тяжелый стресс-бол, набитый зерном. Мячик, который не укатывается. Вот здесь есть немного экстремальная инструкция, как сделать мячики самому из гаек и носков.

ВАЖНО: Это семинар для практиков, для тех, кто знает и умеет играть в традиционные игры НК.

Организационная информация:

Когда: четверг, 9 апреля, с 19 до 22:00. Сбор в 18:45, в 19:00 двери зала будут закрыты.

Где: Лялин пер. д.3a, 45 каб.

Кто: Алексей kapterev Каптерев.

Сколько: 500 р.

Lights
  • o_z

Мартин Селигман - "Как научиться оптимизму"

Для тех в этом коммьюнити, кто интересовался позитивной психологией: хорошая новость - в сети нашелся перевод книги Мартина Селигмана "Как научиться оптимизму". Скачать можно здесь. Про русский перевод ничего сказать не могу, т.к. читала в оригинале, и она мне понравилась больше, чем "Новая позитивная психология", которая сейчас продается в магазинах (в оригинале "Authentic Happiness").

Удивительно, но "Как научиться оптимизму" не настолько поп-психология, как можно подумать из названия, там много подробных описаний исследований, много историй, есть даже какие-то упражнения.

Update: Скачать книжку можно также здесь

вопрос ко всем

Вот разговаривал тут с одним своим знакомым из Канады. Он занимается маркетингом, PR, рекламными кампаниями и прочим в таком же духе. Живет там с рождения, часто бывает в США. И вот недавно в разговоре он сказал интересную вещь : по настоящему НЛП, DHE, Новым кодом люди интересуются в бывших странах СНГ. В американской практике специалисты больше склоняются к традиционному психоанализу, а среди обычных людей ( не психологов) относительно мало интересующихся НЛП. И тем более нету такого, как он говорит, чтобы в разработке какой-нибудь рекламной кампании и проч. "чисто теоретически" применялись методы НЛП, приглашались специалисты. Такого нету, у них все идет от практики. ПРОСТО ЕСТЬ СПЕЦИАЛИСТЫ, которые знают, ЧТО КОНКРЕТНО СРАБАТЫВАЕТ НА ПРАКТИКЕ, А ЧТО НЕТ. И теоретиков от НЛП к таким проектам не подпускают и на пушечный выстрел, когда речь идет о больших деньгах . Его мнение о причине популярности подобных теорий в России ( и особенно тренингов "для простоого люда из лягушек в прынцы") - НЕИСТРЕБИМАЯ НАИВНОСТЬ И СТРАСТЬ К ХАЛЯВЕ в России

написал сумбурно ( уже поздно и спать хочется) , но надеюсь вы поняли суть. Так вот вопрос - ваше мнение насчет этого? Есть ли рациональное зерно в его словах?

Многим ли из Вас ( кроме тренеров) внедрение методов НЛП реально помогло по жизни? Прошу обратить внимание именно на реальные результаты ( например, деньги. или успешная рекламная кампания. или бросил курить навсегда. или реально от аллергии вылечился) . Воть=))
photo

Интеграция нелогичных уровней.

- Как выбрать уровень для ассоциации?
- Его не надо выбирать.
- А как тогда понять, с каким уровнем ассоциироваться?
- Идиот что ли, сам не знаешь, как понять? У бессознательного спроси!


Короче. Дорогие люди. Мы (Лаборатория) придумали технику, от которой нас НЕРЕАЛЬНО штырит. Я имею в виду, ШТЫРИТ. Она делается почти в точности как "интеграция нейро-логических уровней" Дилтса, с одной разницей: мы не знаем заранее, какими будут эти уровни. Вы по пути наверх каждый раз спрашиваете, какой будет следующий уровень. Спрашиваете у бессознательного. Понимаете? Сейчас объясню, как я это делал. У других участников могут быть чуть другие варианты.

У вас известны две точки: точка вашего вопроса и мета-мета-мета... -мета позиция. Это может быть вселенная, все существа во всех мирах, планета, что угодно, что вам нравится как наивысшая точка ассоциации. Какие уровни между этими двумя точками - вы не знаете. Вы якорите место, где вы задаете вопрос (не важно, какой, но актуальный). Дальше вы делаете шаг назад и спрашиваете: "что это за уровень ассоциации?" Конечно, вы не знаете ответа. Тогда вы якорите это место и потом идете и делаете Алфавит (или что у вас там) и снова возвращаетесь. Теперь вы знаете, что это за уровень. Например, это комната в которой вы находитесь. Вы представляете что вы комната и люди в ней, которые общаются. Из HPS* это просто представить. И затем вы делаете еще шаг назад. И снова не знаете, что за уровень. И снова спрашиваете в Алфавите. И так далее пока не дойдете до самого верхнего уровня. А там не то чтобы хорошо. Там просто... И оттуда вы как пастух с горы начинаете спускаться до самого низа и иметь всех по пути. Причем так, что всем это очень нравится.

Во-первых, я бы никогда в жизни из логики не додумался, что уровни могут быть именно такими. Во-вторых, у меня никогда не было такого мощного инсайта по поводу ситуации. В-третьих, я никогда не делал Алфавит на такой скорости (0.36 - нефигово?). В-четвертых, у меня никогда не держались так долго "мягкие глаза". В пятых, честно говоря, я вообще не помню, чтобы у меня когда-нибудь было похожее состояние от новокодовых техник. У меня состояние как будто я медитировал часа 3. Как будто меня нет и я есть одновременно. Это ОЧЕНЬ очевидная техника. Почему никто до нее раньше не додумался???

---
* High performance state (произносится "happy-ass"), высокопродуктивное состояние.
photo

НеоКод на 2.10.2006

Новости Лаборатории:

На прошлом занятии мы в качестве альтернативы мозговому штурму попробовали довольно любопытную форму работы: бодисторм, то есть телесный штурм, . Мы хотели создать упражнение по работе с желаниями (такое у нас было желание), но было не очень понятно, какое. Это была групповая цель. Правила бодисторма были следующие: участники сидят в широком кругу, один из них выходит в центр и начинает аутентичное движение на заданную тему. Как и всегда в таких случаях, нет ничего такого, что бы нужно было изобразить, задача просто двигаться, слушая внутрение импульсы. Если за 5 минут импульсы не исчерпываются - его прерывают и начинается обсуждение. Участники предлагают свои интерпретации увиденного в контексте групповой цели. Потрясающе, как через некоторое время люди действительно начинают думать движениями. Нам потребовалось четыре раза посмотреть аутентичное движение разных участников, чтобы упражнение оформилось. В следующий раз окончательно доработаем и будем делать.

Новости Института:

Завтра в центре "Открытый мир" состоится "Интегральный салон" - вечер встреч людей, интересующихся интегральным развитием. Подробности тут.

Прошел тренинг в МЦ НЛП, подробности тут.
I am

Центр НЛП в Израиле под руководством Леонида Дымента

Вот и открылся "Центр НЛП в Израиле под руководством Леонида Дымента" - http://www.nlp-il.com/

Принимаем поздравления!:)

И мы рады сообщить о начале записи на "Углубленный сертификационный курс НЛП-практик", который начнется 28 июля!

Collapse )
photo

Небольшая история

Потерял деньги. Думал - украли. Думал плохо о некоторых людях. Пришел домой, сделал "Алфавит". Во-первых, резко стал думать о людях хорошо. Во-вторых, нашел деньги. В течение минуты. Is this fucking great or what?
Lights
  • o_z

Cторителлинг и нарративный подход

Несмотря на то, что в связи с каникулами лаборатории исследования в области сторителлинга временно приостановлены, окружающее пространство продолжает снабжать информацией по теме.

Например, в последнем номере журнала "Psychologies" - cтатья про нарративный подход в психотерапии. "Нарративный подход" - это сторителлинг и есть: в одном из определений его описывают как "понимание и проживание наших жизней через истории, через беседы, которые «пере-создают» или «пере-рассказывают» предыдущий опыт".

Этот подход появился в начале 80-х годов в Австралии, в России нарративные консультанты начали работать около пяти лет назад. Narrative в переводе с английского означает "рассказ", "повествование".

Люди – существа склонные к интерпретации. Любому опыту, происходящему с нами, мы приписываем какое-то значение, и это значение формирует сюжет истории. Наш собственный повторяющийся опыт и принятые в обществе нормы формируют так называемые "доминирующие истории" - ключевые истории, через призму которых мы смотрим на все остальное. Это могут быть такие программы как "я неудачник", "хорошие девочки так не поступают" или "мачо не плачут". Пересказывая истории заново, у нас появляется возможность увидеть их по-новому, и если нужно - переписать заново. При этом нарративные консультанты не считают себя экспертами в историях жизни других людей. Сам человек становится автором своей истории и экспертом в своей жизни; только он может решить, что для него предпочтительно. Человеку помогают самостоятельно выбрать истории и события своей жизни, придать им смысл, чтобы «сконструировать» себя таким, каким хочется быть.

Не могу пока ответить себе на вопрос в чем отличие нарративного подхода и сторителлинга, на первый взгляд - ни в чем, и там и там фокус на трансформацию. И то, и другое можно вписать в более широкий контекст интегральных практик. Опыт лаборатории показал, что необязательно обращаться к профессиональному консультанту, чтобы этот подход сработал - при должном внимании переписать собственную историю можно выступая перед аудиторией, делая презентацию или пересказывая подруге о последних событиях. А с точки зрения работы с состояниями было бы интересно исследовать как НК может помочь сторителлингу, как попасть в состояние, в котором твоя история переписалась бы безо всяких усилий, или просто стала восприниматься по-другому, так что уже даже и не вспомнить, что "я был когда-то странной игрушкой безымянной".

Ccылки по теме:
http://www.narrative.ru/
narratoria
Элис Морган "Что такое нарративная терапия?"
The one-minute question: What is narrative therapy?
Библиотека ссылок