Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

  • gold_ii

Как повторить успешный результат сознательно, применяя практики направленные на результат.

Как повторить успешный результат сознательно, применяя практики направленные на результат, будь то НЛП, гипноз или новый код НЛП.
Все мы частично животные и у нас существует животная составляющая, назовем ее индивидуальным бессознательным. Она отвечает за сохранение, продолжение рода, отношением с противоположным полом. У нее есть ряд функций, которая она должна делать и если она этого не делает, то личность становиться слабой. Есть много приемов установить контакт с данным видом бессознательного – общение в трансе с ней всем доступна. Другое ее название – эго, но я буду придерживаться своей терминологией. Не буду терзать вас сомнениями этой части для успешной жизни и процветания, а это вы можете увидеть как успех у противоположного пола нужны определенные ресурсы, которые она будет тратить на достижения своей личной выгоды. Еще раз повторюсь для невнимательных – она воплощение животного и ее образ похож на кота или собаку в поисках пищи.

Но дело в том, что ресурсы находятся у другой части личности - ее название «самость». Индивидуальное бессознательное, животное составляющая может источить ресурсы самости, что приведет к захудалой обычной жизни без ярких результатов. Например, долгие проявлении депрессии или апатии и других негативных эмоций связано с тем, что хранилища самости истощены и их нужно срочно восполнять. Всем знакомая ситуация – после небывалого подъема в жизни происходит спад – это означает, что произошла утечка ресурсов и нужно время, чтобы их накопить. Сорванный плод должен вырасти снова.

Делюсь способом, который поможет вам познакомиться с индивидуальным бессознательным – его неплохо описал Джон Гриндер в попытке создать нечто новое, я имею в виду новый код НЛП.

Кстати если вы научились техники «коммуникация с бессознательным» и контактируйте с ним узнайте можно ли наладить контакт с самостью. Мне иногда забавно наблюдать, как люди следуют моде – пробуют новые техники гипноза НЛП, медитации и прочего, но истинная цель всех этих практик – получить доступ к ресурсу, который находится у самости. Самость может подкидывать вам объедки и давать немного ресурсов, но все мы хотим большего. Мы все мечтаем, что на поставленную цель выделиться достаточная доля оптимизма, заряда бодрости, работоспособности ну и еще просто мы хотим изменить текущий момент практиками на то, что, скорее всего уже было, а значит повторить успех, войти в состояние, когда все, получается, испытать опять гамму эмоций и чувств. Другими словами мы стремимся изменить текущее состояние на более привлекательное, которое мы знаем, которое мы помним, но это ни так просто сделать.

Если данная статья будет иметь продолжение, то знаете, то пишется она от лица человека, который нашел ответ на этот вопрос и который знает, где находится дверь от подземелья, в которое надо попасть. Я думаю это под силу всем – получить доступ к ресурсам. Напоследок хочу сказать, что ни так все просто и кажется все запутанным. Это статья написана с целью обрести понимание практики, с которой я столкнулся недавно.
winter
  • o_z

Лаборатория 30 января / заметки со встречи

Активная жизнь новокодового сообщества, похоже, постепенно переезжает в фейсбук, но все равно напишу и здесь заметки со вчерашней лаборатории.

Спасибо большое участникам за процесс, который мы создали вместе. Мне очень нравится, что получается действительно лаборатория, где каждый вносит свой вклад и идеи, и как темы и инсайты перекликаются и дополняют друг друга, так что возникает тот самый эффект группы. По крайней мере для меня было удивительно как легко изменилось мое состояние по сравнению с точкой "до". И одновременно важно было ощутить "будущее в настоящем", как те цели и планы про "там-и-тогда" уже существуют, может быть в свернутом виде в "здесь-и-сейчас" - важно только суметь их заметить.

Под катом относительно подробное описание занятия
Collapse )

Если вы были на занятии, напишите - что для вас оказалось важным? Какие идеи, инсайты, состояние? Что хочется продолжить практиковать?

А может быть кто-то из тех, кто собирался и не дошел, сделает что-то из описанного выше сам? Пишите, если попробуете - здесь или в фб.
face
  • o_z

Игра — дело серьезное :)

Не в том смысле серьезное, что серьезное, а в том, что она жизненно необходима для нормального развития и существования. Это не мои слова, это из выступления Стюарта Брауна на TED. Теперь оно доступно и в русском переводе.

Посмотрите, мне было очень интересно. Он рассказывает (с очень живыми примерами) про виды игр, про то, что они значат для мозга, про то, к чему приводит "игровая недостаточность".

Еще он предлагает вспомнить свои собственные отношения с игрой:
"Есть еще один способ изучения игры, на котором я хочу остановиться особо — это история игр. Ваша собственная персональная история игр уникальна, и часто мы о ней не особенно задумываемся. [...] Поэтому я призвал бы вас на индивидуальном уровне исследовать прошлое настолько далеко, насколько получится, до самого ясного, радостного и наполненного игрой образа, который у вас есть. Будь он связан с игрушкой, с днем рождения или с отпуском. И попытаться восстановить, начиная с эмоций того момента как это связано с вашей жизнью теперь. И вы найдете. Возможно, вы поменяете работу, как это случилось с рядом людей, когда я их проводил через это для того, чтобы обрести внутреннюю силу через свою игру. Или вы будете способны обогатить свою жизнь, обозначив в ней приоритеты и уделяя им внимание.
[...]
Поэтому я призвал бы вас всех не противопоставлять для себя работу и игры, когда на игры вы отводите отдельное время, а наполнять свою жизнь минута за минутой, час за часом, играми тела, играми с предметами, социальными, трансформационными, импровизационными играми. Я думаю, что ваша жизнь станет лучше и сильнее."
winter
  • o_z

НК АД - 2 / пост для обратной связи

В комментариях к этому посту можно поделиться мыслями-ощущениями по вчерашнему процессу.

С точки зрения формата у нас было два небольших изменения:
— во-первых, мы удлинили сам процесс АД (с 15 до 20 минут, по два раза в каждую сторону). По ощущению, лучше, хотя нам все сложнее укладываться до 23.00.
— во-вторых, сделали бОльший акцент на записывании — вопросов, их изменений, инсайтов. Некоторые участники делали пометки и из роли Свидетеля, с тем чтобы потом точнее передать увиденное движущемуся.

Скажите кто участвовал (особенно если вам есть с чем сравнить), важно ли это, добавляет ли это что-то процессу?

А в целом для меня сложилась сильная группа (для многих очень раскрывающей оказалась обратная связь Свидетеля, и это говорит о качестве внимания), создалось сильное пространство, в котором рождались и очень ясно демонстрировались ответы, и часто это происходило за пределами движения отдельных людей, где-то в пространстве между. И это было хорошей метафорой того, что ответ может прийти как изнутри, так и снаружи, стоит только быть внимательным к этим сигналам, и осмыслять их.

В следующий раз — в конце мая, дату уточним поближе к делу.
photo

НК+Жонглирование

Дорогие друзья, в следующий четверг, 9 апреля состоится семинар по жонглированию. Я сам давно умею жонглировать, но только недавно мне пришла на ум достаточно очевидная идея соединиить жонглирование с устным счетом, чтобы получилась игра Нового кода.

Могу сказать, что работают такие игры ни чуть не хуже — а может быть даже и получше традиционных «Алфавита» и «Радуги». У жонглирования есть три больших плюса: во-первых, никакого оборудования кроме мячиков не требуется. Во-вторых, жонглирование намного проще объяснить домашним, коллегам и друзьям. «Алфавит» почти бессмысленен за пределами Нового кода. Жонглирование — признаная социальная практика (хотя были времена, когда она считалась колдовством). В третьих, жонглирование очень разнообразно и дает почти бесконечные возможности для усложнения. Так что помимо жонглирования мы будем заниматься созданием новых игр.

Я буду учить вас по методике REHORULI, по которой можно научиться жонглировать тремя мячами за два часа. У нас будет три. Конечно, фразу «можно научиться» следует понимать так, что это возможно теоретически, но не как обещание что именно вы научитесь. Однако, когда я осваивал эту методику у меня было одно важное открытие: оказывается, жонглирование двумя мячиками может быть не менее увлекательным, чем тремя.

ВАЖНО: Вам потребуются мячики. Три. Они не должны быть слишком большими (теннисные) или слишком маленькими (меньше мячика для гольфа), слишком тяжелыми (китайские шарики для катания в руке) или слишком легкими (шарики для пинг-понга). Они не должны быть каучуковыми, слишком прыгучими — замучаетесь бегать. Это все не подходит. Идеальный мячик — мячик для сокса, или достаточно тяжелый стресс-бол, набитый зерном. Мячик, который не укатывается. Вот здесь есть немного экстремальная инструкция, как сделать мячики самому из гаек и носков.

ВАЖНО: Это семинар для практиков, для тех, кто знает и умеет играть в традиционные игры НК.

Организационная информация:

Когда: четверг, 9 апреля, с 19 до 22:00. Сбор в 18:45, в 19:00 двери зала будут закрыты.

Где: Лялин пер. д.3a, 45 каб.

Кто: Алексей kapterev Каптерев.

Сколько: 500 р.

Lights
  • o_z

(no subject)

Поместила на сайте newcode.ru описание метода разговора с самим с собой, предложенный М.Селигманом в книге "Как научиться оптимизму". Наверное, это можно считать классическим методом когнитивной психотерапии. Цель упражнения - отделить факты о ситуации/проблеме от их восприятия, осознать, как наши мысли зачастую создают чувства.

Новокодовая игра в таком упражнении очень к месту, так как позволяет гораздо быстрее и проще перейти в состояние, когда ты можешь воспринимать ситуацию по-новому.

Упражнение может показаться довольно громоздким (в том числе потому, что лучше все записывать), но проделав это несколько раз, оно становится ментальной стратегией и работает уже куда быстрее.

Комментарии (особенно если вы попробуете!) приветствуются.
Lights
  • o_z

Мартин Селигман - "Как научиться оптимизму"

Для тех в этом коммьюнити, кто интересовался позитивной психологией: хорошая новость - в сети нашелся перевод книги Мартина Селигмана "Как научиться оптимизму". Скачать можно здесь. Про русский перевод ничего сказать не могу, т.к. читала в оригинале, и она мне понравилась больше, чем "Новая позитивная психология", которая сейчас продается в магазинах (в оригинале "Authentic Happiness").

Удивительно, но "Как научиться оптимизму" не настолько поп-психология, как можно подумать из названия, там много подробных описаний исследований, много историй, есть даже какие-то упражнения.

Update: Скачать книжку можно также здесь
Анвар Бакиров
  • unvar

Перечитывая "Черепах..."

Такое часто бывает: перечитываешь давно читанное, и делаешь открытия. :) Так вот, недавно перечитывал "Черепахи до самого низа" и вдруг... Нашёл ответ на давние противоречия:

1. Говорят, бессознательное мудрее сознания. Как же оно так лажает? Откуда берутся психологические проблемы?
2. Говорят, бессознательное неизмеримо мощнее сознания. Как же сознание умудряется мешаться бессознательному?
3. Говорят, бессознательное ориентировано на изменения, а сознание - на стабилизацию. Почему тогда западное общество, ориентированное на сознание, изменяется экспоненциально, а восточное - бессознательное - хранит многовековые традиции?

Я не сомневаюсь, что у вас есть свои ответы на эти вопросы. Мои же ответы частично уложились в предлагаемую ниже статью, а частично будут опубликованы в следующих статьях.

Сознание и подсознание

вопрос ко всем

Вот разговаривал тут с одним своим знакомым из Канады. Он занимается маркетингом, PR, рекламными кампаниями и прочим в таком же духе. Живет там с рождения, часто бывает в США. И вот недавно в разговоре он сказал интересную вещь : по настоящему НЛП, DHE, Новым кодом люди интересуются в бывших странах СНГ. В американской практике специалисты больше склоняются к традиционному психоанализу, а среди обычных людей ( не психологов) относительно мало интересующихся НЛП. И тем более нету такого, как он говорит, чтобы в разработке какой-нибудь рекламной кампании и проч. "чисто теоретически" применялись методы НЛП, приглашались специалисты. Такого нету, у них все идет от практики. ПРОСТО ЕСТЬ СПЕЦИАЛИСТЫ, которые знают, ЧТО КОНКРЕТНО СРАБАТЫВАЕТ НА ПРАКТИКЕ, А ЧТО НЕТ. И теоретиков от НЛП к таким проектам не подпускают и на пушечный выстрел, когда речь идет о больших деньгах . Его мнение о причине популярности подобных теорий в России ( и особенно тренингов "для простоого люда из лягушек в прынцы") - НЕИСТРЕБИМАЯ НАИВНОСТЬ И СТРАСТЬ К ХАЛЯВЕ в России

написал сумбурно ( уже поздно и спать хочется) , но надеюсь вы поняли суть. Так вот вопрос - ваше мнение насчет этого? Есть ли рациональное зерно в его словах?

Многим ли из Вас ( кроме тренеров) внедрение методов НЛП реально помогло по жизни? Прошу обратить внимание именно на реальные результаты ( например, деньги. или успешная рекламная кампания. или бросил курить навсегда. или реально от аллергии вылечился) . Воть=))
photo

Интеграция нелогичных уровней.

- Как выбрать уровень для ассоциации?
- Его не надо выбирать.
- А как тогда понять, с каким уровнем ассоциироваться?
- Идиот что ли, сам не знаешь, как понять? У бессознательного спроси!


Короче. Дорогие люди. Мы (Лаборатория) придумали технику, от которой нас НЕРЕАЛЬНО штырит. Я имею в виду, ШТЫРИТ. Она делается почти в точности как "интеграция нейро-логических уровней" Дилтса, с одной разницей: мы не знаем заранее, какими будут эти уровни. Вы по пути наверх каждый раз спрашиваете, какой будет следующий уровень. Спрашиваете у бессознательного. Понимаете? Сейчас объясню, как я это делал. У других участников могут быть чуть другие варианты.

У вас известны две точки: точка вашего вопроса и мета-мета-мета... -мета позиция. Это может быть вселенная, все существа во всех мирах, планета, что угодно, что вам нравится как наивысшая точка ассоциации. Какие уровни между этими двумя точками - вы не знаете. Вы якорите место, где вы задаете вопрос (не важно, какой, но актуальный). Дальше вы делаете шаг назад и спрашиваете: "что это за уровень ассоциации?" Конечно, вы не знаете ответа. Тогда вы якорите это место и потом идете и делаете Алфавит (или что у вас там) и снова возвращаетесь. Теперь вы знаете, что это за уровень. Например, это комната в которой вы находитесь. Вы представляете что вы комната и люди в ней, которые общаются. Из HPS* это просто представить. И затем вы делаете еще шаг назад. И снова не знаете, что за уровень. И снова спрашиваете в Алфавите. И так далее пока не дойдете до самого верхнего уровня. А там не то чтобы хорошо. Там просто... И оттуда вы как пастух с горы начинаете спускаться до самого низа и иметь всех по пути. Причем так, что всем это очень нравится.

Во-первых, я бы никогда в жизни из логики не додумался, что уровни могут быть именно такими. Во-вторых, у меня никогда не было такого мощного инсайта по поводу ситуации. В-третьих, я никогда не делал Алфавит на такой скорости (0.36 - нефигово?). В-четвертых, у меня никогда не держались так долго "мягкие глаза". В пятых, честно говоря, я вообще не помню, чтобы у меня когда-нибудь было похожее состояние от новокодовых техник. У меня состояние как будто я медитировал часа 3. Как будто меня нет и я есть одновременно. Это ОЧЕНЬ очевидная техника. Почему никто до нее раньше не додумался???

---
* High performance state (произносится "happy-ass"), высокопродуктивное состояние.