Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

winter
  • o_z

(no subject)

В догонку к интеграции нелогичных уровней, или МСУ: есть, на самом деле, довольно существенное отличие от уровней Дилтса. Там на уровне миссии, если я правильно помню, требовалось "представить себя, реализовавшим цель". То есть цель на первой ступени напрямую связана с реализацией ее же на последней. В то время, когда в новой технике заданная на первой ступени цель - только отправная точка путешествия. Мета-мета-мета-уровень - это не реализованная цель, это состояние. Оно априори выше (шире, глубже, тоньше) любой реализованной частной цели. То, что мы делаем это на первом шаге - это такое мини-напоминание себе: "у меня есть цели/желания, но я не равен этим целям/желаниям".

***

В качестве идеи - это обращение к мета-мета-мета можно встроить и в любую другую новокодовую игру, после того, как сформулирована проблема (только тогда проблему нужно формулировать позитивно). Попробовало, мне показалось - хорошо. Обобщает опыт. Если тоже будете пробовать - напишите как оно.
Lights
  • o_z

How to discover your life purpose in about 20 minutes

Последнее время на лаборатории мы занимались поисками миссии, вернее поисками путей поиска миссии - и поэтому когда в очередном блоге я наткнулась на по-американски самоуверенный способ "найти свое предназначение в жизни за 20 минут", не могла пройти мимо.

Здесь подробное описание и комментарии тех, кто попробовал. И как обычно, добрые люди уже сделали перевод. Если коротко, Стив Павлина предлагает такую технику:
1. Возьмите чистый лист бумаги или запустите текстовый редактор, в котором вы сможете печатать (я предпочитаю второе, так как это быстрее).
2. Напишите вверху: «Какова моя истинная цель в жизни?»
3. Напишите ответ (любой ответ), который придет вам в голову. Не обязательно целое предложение, вполне сойдет короткая фраза.
4. Повторяйте шаг 3 до тех пор, пока ответ, который вы напишете, не заставит вас расплакаться. Это и есть ваша цель.

В списке может быть 50, 100, 200 пунктов - сколько успеется за 20 или около того минут. Писать нужно пока не щелкнет - "вот оно", пока не возникнет ощущение, что ответ пришел совершенно из другого источника. Кому-то хватит и 10 минут, а один человек в комментариях написал, что у него ушло на это 20 дней.

***

Мне показалось, что идея очень хорошая, рабочая. Но когда я первый раз принялась за составление списка, новые идеи иссякли примерно к 30-какому-то пункту. Они были примерно об одном и хорошо дополняли друг друга, но не было очевидно, что что-то из этого - "оно". Было поздно, так что я закрыла компьютер и пошла спать. Но вскоре я поняла человека, который занимался этим двадцать дней: незакрытый гештальт не дает спать спокойно. Так что в следующий раз я (ну разумеется! к чему бы еще писать в это коммьюнити :)) решила сделать по этому поводу алфавит. Мои двадцать дней, похоже, еще не закончились, но как промежуточный ответ очень ясно - "делай то, что не можешь не делать", слушай встроенный компас, он ведет.

***

Там же подкаст на тему "What is your purpose" (13,8 мб).

Стив Павлина разделяет понятия general purpose - общую цель, или предназначение (это скорее компас, направление, чем станция назначения), которая очень общая и specific purposes (конкретные цели), которые работают на общую цель, но их может быть больше и они изменяются со временем. Общая цель лежит на пересечении четырех областей, которые можно найти с помощью вот каких вопросов:

What do I NEED to do:
(Body: survival needs. What do you need to do to make a living?)

What CAN I do?
(Mind: what are you capable of? How exactly you can do it? What talents and skills can you use and develop?)

What do I WANT to do?
(Heart: what do you really desire to do? What you are really driven to do?)

What SHOULD I do?
(Spirit: what do you feel you should do? What difference can you really make in the world?)

Важно соблюдать баланс, чтобы ничего из этого не выпадало, и все вместе они работали на общую цель. "With the right purpose you can be doing what you love, doing what you are really good at, making a positive difference in the world and making a great living from it. Don’t settle for just one. Don’t settle for just survival. Don’t settle for doing what you really love to do and being dead-broke having trouble meeting your needs. Don’t settle for doing what your consciousness tells you and being miserable."

Уверяет, что жизнь становится прекрасной и удивительной. Я склонна верить :)

Update.